ヤスム文化

ヤスミヌム族、大集合!

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10月のクラス日程

「秋深き隣は何をする人ぞ」

夏からの古典ブームがまだ続いていて、今は松尾芭蕉を読んでいます


来月のクラス、少しずつ決まってきています。

「申し込もうかな~」とソフトに言っていただいていた方はまだ正式なお申込みになっていませんので、ご希望のお日にちとともにお申込みくださいね


10月4日(木)11時から
ホロスコープランチ@天秤座
美容と良質なコミュニケーションがテーマの天秤座。はるかさんの美容にいい指ヨガもあります
あと1名、受付中

12日(金)第二チャクラ
あと2名受付中

15日(月)11時から
アドバンス振替分
第1期の方は、半額で再受講可能です。

17日(水)射手座木星&メイク
あと2名、受付中

22日(月) 射手座木星&メイク
あと2名、受付中

29日(月)第二チャクラ
あと2名受付中


第二チャクラクラスはもう一クラス、開催予定です。他の日程でご希望の方はお知らせくださいね。


9月のチャクラクラスのご感想をいただいたので、ご紹介させていただきます。


『昨日の今日でなんですが、やっぱりグラウンディングいいみたいです

今朝はプチ瞑想してから出かけたら、
変に焦ったり慌てたりすることが少なく、どっしりと落ち着いた態度が取れたような気がして😊

今までしていなかったイメージすることも効果あるのかな?
イメージングは気がついた時にいつでもできるので思い出したらやるようにします

いつも不機嫌そうな主人も今日は初めて仕事場近くまで送ってくれたし、腹ペコで飛び込んだカレー屋さんが意外と美味しかったり❣️
些細なことですが今までのわたしにはあまりなかった経験

関係あるかはわかりませんし、きっと凸凹もあるのでしょうが、ちょっと楽~
大丈夫かなぁという思いもありつつ、楽しみ半分~第1チャクラを意識して過ごしたいと思います
いつもありがとうございます


早速、ご自宅でも試していただき嬉しいです

よく言われるように相手を変えることはできないけど、自分が変わったら相手も変わったということがありますよね~。

人間関係はやっぱりお互いの相互作用ですね。


他にもスポーツをされている方で

大会の出場中に、途中で第一チャクラの香りを使った短い集中のメディテーションをしたら

失点をしても動揺することなく
逆転勝ちをしたという方もいました。


マインドフルのお見本のようですごいですね


第一チャクラ瞑想は、本当に使えるのでこれからもいろんな場面で使ってみてくださいね


またいろんなご報告、教えていただけると勉強になります。
ありがとうございました





秋深き…
息子は、体育祭が終わったと思ったら、文化祭実行委員として張り切っています。

ミスコンが目玉だとか。(男子校です)
プロのヘアメイクさんが来て、誰か分からないレベルになるらしいです。

息子のクラスは、決める日に遅刻して来た人に決まったらしいです
文化祭近くは絶対遅刻できないですね。。
(もちろん強制はないので、本当にいやな人は断ることもできます)
いろんな意味で楽しみです


読書の秋、お貸出し人気の本を毎回、少しずつ紹介したいと思います。




競争しない生き方を選択するというところがおもしろかったです。

今の教育システムだとどうしても競争になってしまうけど、みんなどこかで、自由に優劣も勝ち負けもなく、純粋に好きだからやっているに憧れている。


でも自我がそうはさせないので、今度は人よりも不幸な部分を見つけようとする。
そうまでしても、他とは違うところを見つけようとする、など。


わりと読みやすくさりげなく、心理のパターンの話しも出てきて、読みやすかったです。



秋深き…

今週もクラスでお待ちしています

今日のチャクラクラス

今日は引き続き、チャクラクラス第一(…ラジオ体操第一みたい(笑)、ルートチャクラのクラスでした。



幸せへの7ステップ、第一歩です。


テーマは、生きていく力、自立、責任、家族(家系、カルマ)、安心感、安定感、などなど。


植物で言えば根っこなので、地味ですが、根っこで自分を支え、栄養を補給し、見えなくても華やかじゃなくてもしっかりと自分を支えてくれます。

自立という意味で言えば、精神的な自立、経済的な自立もあります。

ここ数年、おかあさんが自分で仕事を始める方がすごく増えてきていると思います。

そんなわたしも、以前店長をしていたアロマ専門店から独立して個人事業主になって9年です。


これから仕事を始める方から、ご相談を受けることも多いです。わたしにできることは少ないですが、心の中でいつもがんばってーと思っています。


生徒さんからよく聞くのが、勉強会や起業セミナーで、発表をしたら、「声が小さい、自信がない」と指摘されたという話を聞きます。


声が小さい先生が好きな人も多いですから、
あんまり気にしなくていいと思います
自分のキャラを生かした方が、オリジナリティやブランディング的にも絶対いいと思います。
いろんな形があっていいかなと思います。

大坂なおみが大きな声で理路整然とスポーツマンらしく話していたら、あれほどの魅力を感じないと思います。
シャイで、かみかみで声が小さくて…だからこそ、彼女だけのオリジナルの魅力が、いつも最高に際立っています。

もちろん、職種にもよりますけど、
その先生に合った生徒さんが集まってきます。
ここで無理して「声、大きく話さなきゃ」と意識して始めると、ずっと声を大きくレッスンをしなきゃいけないので、それで慣れて変わっていく人もいますけど、
基本的に自分のキャラとあまりにも離れて無理をしすぎてしまうと、精神的にすごく疲れてきます。


自信ないって言うのも、裏返してみるとそれが逆に親しみやすかったり、いつまでも謙虚な気持ちで自分の道を研鑽していけます。そんな場合もあります。ここは自信がないのがどこからきてるかによるというか…。

「自信がついたら、始めよう」と思っていたら、たぶん一生始められない(笑)
続けていくうちに、微量ずつ自信がついてきて、経験とともに揺るぎない何かが生まれてくるのだと思います。

だから、わたしは一番大事なのは
「わたしにはどうしても伝えたい何かがある」
ということだと思います。
これをいつでも自分の軸として中心にそなえ、初心に帰れたらいいと思います。

失敗をしちゃってもフィードバックを受けて、改善した方がいいかなと思うところは改善して、1人反省会してみたり、わたしはそんな繰り返しでした。

地味なことばかりです(笑)
夜の1人100本ノックです

起業だけに憧れて、起業するとつらいかなと思います。

わたしも、独立したばかりの頃は、起業家のためのセミナーとか、異業種交流会とか行ってみましたが、なんか違うなと思い、


そもそも自分のアイディアで独立しなきゃいけないのに、ハウツー聞いていいのかな?という疑問もわき

壁にぶちあたりながら、自分のキャパの範囲で細く長くやっていくのがわたしにはあってると考えなおしました。

その後は、クラスのアイディア100本ノックと呼んで、毎日ノートにアイディアを書きまくっていました。
そのネタ帳は今だに使っています(笑)
そして、今でも続けています。
もうすぐ、10年。


わたしにとって、役だったのは
確定申告の仕方、経費の使い方と処理の仕方を聞いた、区の税務署の無料の勉強会でした。


もし、自分に合っている勉強会があれば、これからも参加したいなぁと思います。

実際、起業家セミナーで学んで生かして、事業を続けている友人たちもいます。

なので、そういう勉強会に参加したら

話を聞くのも半分
聞かないのも半分(笑)


すごい勉強になると思うけど、話を聞いたら妙に落ち込んでしまった、
とか自信をなくした、
と思ったら、もしかして相性があってなかったのかもしれません。

すごく痛いとこつかれたけど、必要な話だったって場合もあるので、落ち込んだのちに、やる気出たっていうのはブレイクスルーだったんですよね。

起業家セミナーに参加したら、わたしにはやっぱりできないと思って起業やめたという話もよく聞きますが
自分に合った勉強会を見つけるのも大事だと思います。


逆に、答えをそのまんまくれる訳じゃないけど、
話しているうちに、自分のアイディアがどんどん浮かんできたとか
理由はわかんないけど、なんか元気になってがんばろう~と思った
とか
よいコーチングはよい本に似ていると思います。

本来、その人が持っているものを刺激して、思いださせてくれる、そんな先生だったら最高ですよね
弱みを消すことに一生懸命より、強みを伸ばす方向で。
あんまり得意なことがないわたしが唯一得意なのは、人の強みを見つけることなので、「わたしの強みって何~」って思ったら、クラスの後でもこっそり聞いてください。
おつきあいの長い生徒さんなら、瞬時に5個以上は答えられます(笑)




自分でお仕事を始めたばかりの方、これから始めようとしている生徒さんが多いので、陰ながら、皆さまのご活躍をとっても応援しています


そんな第一歩、
起業に限らずお仕事でも
ルートチャクラがすごく大事になってきます。


それぞれ違う、いろんな考え方があるので
いろんなことを聞いてぶれちゃう時は
まずは1チャクラから。


来月は、セイクラルチャクラ、第二チャクラ。
クリエイティヴィティ(生みだす力)、エモーション(感情)、女性性など、です。

第一チャクラは土星支配のなかなかしぶい香りでしたが


第二チャクラは一転、華やかな香り、楽しいです


同じチャクラのクラスでも、フォーカスするテーマがいらっしゃるメンバーによって、全然変わるので、今日はこんなテーマでした


来週の第一チャクラは、どうなるのか楽しみです。



今日も雨の中、ありがとうございました





新学期スタートしてきました

秋越えて冬


ってくらい朝は涼しくて気持ちのよい季節が続きますね

秋が大好きだー(毎年恒例の秋への告白)



涼しくて、こういうメニューが食べたくて早速、海老ときのこのマカロニグラタン

ホワイトソースはアー乳で作ってるので軽いです。


夏休みも始まり、早速連日のクラスでありがとうございます


先日は、乙女座のホロスコープランチでした。


色が薄くなっちゃったけど、ブルーマロウとラベンダーの水出しハーブティー。

乙女座のターンの今の過ごし方、
土のエレメントが強い時期の過ごし方などのお話をしました。

その後、はるかさんから、ストレスを和らげ、自律神経を整える、座りながらできる指ヨガを教えていただきました。

食前には、マキベリーと白桃のスムージー
写真を撮り忘れましたが、美しい紫の飲み物です。
クセになるくらい美味しい…
けど、お天気と体質に合わせて毎日は多いかな


ランチは、蕎麦粉100%のガレットとオニオンピールスープ。


乙女ということで、自分自身の健康について何をするか、分析ワークショップもしました。


その後の発表が皆さん、相変わらず面白すぎて

笑いすぎて、ナチュラルキラー細胞まで元気になりました(笑)
ありがとうございました


そして、チャクラクラスも、今月は第1。
ルートチャクラは3回クラスがあります。


新商品やクリスマス限定品など、いろいろお知らせがたまっているので、またまとめて書きます



ブログにアップできていないクラスもあるので、ご希望の方はご連絡をいただけると嬉しいです


ひとまず、10月の射手座木星&開運メイクは、10.12.17.22.24日が候補です。


11月に移動する、射手座木星期の波に乗り方と、楽しい射手座メイクです


10月の日程で、11時から13時。
参加費用は、5000円です(射手座木星アロマ香水つき)


やっと新学期のお弁当づくりもペースが戻ってきた


意外な人気の(笑)簡単すぎるお弁当シリーズ。


海苔弁with家にあったもの。

蓮根のきんぴら、かぼちゃの煮物、チーズ竹輪、うずらの煮卵、平方牧場ウインナー、アメリアトマト。


モットシンプルつくね弁。

豚つくね、アスパラといんげんのだしマリネ、アガペの大学芋、トマト、ペルーの塩でおにぎり

日に日に起きる時間が遅くなっているので、がんばろうと思います


明日もクラスでお待ちしています



清少納言と紫式部

夏休み、終わったよーー


楽しかった、楽しかったけど


おかあさま方、お疲れさまでした




早速ですが、ご注文のお知らせです。

プリマヴェーラのご注文がある方は、9月4日火曜日朝8時までにお願いします。


日焼け後の水分補給に美容液、
リペアにイブニングプリムローズオイル、
代謝を促し、シミを予防する植物性ピーリング、
まだまだ暑い時期に爽やかなミントのボディーソープなど

お手入れのワンモアアイテム、お悩みに合わせてご相談くださいね


今年の夏もいろいろ読みましたが、久しぶりに古典をいくつか読みました。


初めは息子が、古典の恋物語を読んでたので、わたしもと借りて読んでみたら、思いのほかはまりました

おちくぼ姫。


それでむくむくと古典への再燃


定番中の定番で、清少納言、紫式部、お二人の日記など。


この2人は、よく現代でも勝手に比較されてしまうけど、文体も内容も対照的。


2人とも、女性に教育は必要ないとされていた時代であったにも関わらず、超才女。


清少納言は、女性は読み書きしないと言われていた漢字や漢語に長けていたのをおとうさんに褒められて育ち


紫式部は、同じくできるのにおとうさんから「おまえが男だったらなぁ」と言われたことを引きずってしまう。


天真爛漫な清少納言を、式部日記で超ディスる紫式部。


でも、紫式部さん、あなたにはこんなに素晴らしい自分だけの才能があるのにもったいない~と二千年後の人はみんな思ってるんじゃないかなぁ~。


現代では、二千円札の絵にもなっている紫式部。

源氏物語は、登場人物が500人を超え、愛にまつわる嫉妬や妬みで生き霊の話しなど、すごく人間っぽいドラマ。


でも、若い頃から何度もチャレンジするものの、どう~しても紫式部は最後まで読みきれない
(漫画の、あさきゆめみし も2巻くらいで毎回リタイアしてしまう…)


相性があるんだと思いますが、個人的には清少納言の方が読みやすいです。


小学校の時に、夏休みは平安時代の自由研究をしていたので、タイムスリップしたような、懐かしい時間でした。




基本的には、人間の感情は数千年経ってもあまり変わらない…


夏休み、またまた本がどーんと増えたので、ぜひ借りてくださいね


9月から、またクラスでお待ちしています

いざ鎌倉

先日アップしました、チャクラクラスですが、追加クラスが決まりました。

9月12日水曜日、14日金曜日、21日金曜日です。
時間はそれぞれ11時からです。

今回のテーマは第1チャクラ。

気持ちが落ち着かない時、
現実的にも片付けなくてはならない仕事がある時、
夢を実現するためにコツコツと進みたいとき、など

特にオススメです。
続きクラスではないので、単発の参加も可能です。


参加ご希望の方は、希望日程、もしくは、どの日程でも大丈夫とお知らせいただけると助かります


先週の、日曜、月曜日は鎌倉に行ってきました。



ええ、ええ、暑かったです。

みやぞんさんが心配になるくらい暑かった日でした。

もともと鎌倉は好きでよく行くのですが、今回は小川糸さんの「ツバキ文具店」を読んで、思い立ったが吉日で行ってきました。



まずは、円覚寺スタート。




Lくんは、写真が好きなのでひたすら写真を撮っていました。

(L撮影)
地面に這いつくばって取るので、周りの人がびっくりしてました(笑)


(L撮影)

写真は、生き物、植物、生き物、植物って感じでしたね。


暑くて暑くて、汗が止まらず
そのまま移動して、ツバキ文具店に描かれている、鰻屋つるやへ。


川端康成も愛した歴史ある店内は、エアコンなし



美味しい…けど、暑い


汗は止まらないけど、水分をとるのも飽きてきて(あわや熱中症か…)
ふらふらになり
どうしたものかと歩いていると、カフェ発見。





ほうほうのていでお店に入ると、店内はきつい冷房ではなく爽やかに冷えていて、大当たりが予想されました。

出されたお水は氷なしで、ほどよい冷え具合。青柚子を絞った果汁が入っていました。


たまに雑誌や何かの記事をみて、お店を訪ねることもあるけれど、

ごく偶然にたまたま入ったお店が、内装や接客が自分の好みで、メニューも自分好みかつ、家では作らないなというものがあったりすると

その巡り合わせに感謝します(笑)



わたしの分まで鰻を食べ、その直後にこんなに大きなカキ氷をペロリと食べるLくん…。

若いってすごいな(笑)

わたしは、こだわりの紅茶にしましたが、大変美味でした。

お酒が飲めるのならば行きたいバー。

趣のある古い銀行の建物をそのまま使用しているそう。


ホテルに戻って一休みしたら、段葛を通って鶴岡八幡さまへ。


蓮の花はやはり、終わっていました。


折しも、魚座の満月。

iphoneでは小さくしか映りませんが、山あいから登る大きな満月を見ることができました。



気づいたら、わたしより5センチくらい大きくなっていた魚座ボーイ。


夕食を食べた後に、部屋で夜食~とカップヌードルを食べていました。(最近、友達と食べて、こういうのも食べられるようになった様子)


ぐっすり眠り過ぎて、朝食ギリギリに起床
その上、おしゃべりな男子と一時間も朝食を食べながら喋りすぎてすっかり出遅れて出発


海街ダイアリーにも出ていた、歴史ある力餅。

和菓子好きなだんなさんにおみやげ。


Lくんのリクエストにより、建長寺へ。


歴史好き
生物好き
カメラ好き
文学好き…


バスケ少年やサッカー少年のおかあさんに憧れたこともありましたが、
体育会系の匂いは1ミリもしない
こっち系の男子に育ちました(笑)
(わたし自身が体育会系が1ミリもない)



さすが鎌倉五山。

素晴らしかったです。



暑くないときにまたゆっくり来たいです、
暑くない時に…。


お昼は、サブローサブレーという名前を鳩サブレーに変えて大成功の豊島屋さんに。




オムライスがめちゃくちゃ美味しかったです

でも、小さく見えてぎゅーっとつまっていて、もうお腹いっぱい過ぎて苦しくなりました


Lくんは、パングラタン



メロンソーダ


お腹いっぱい…、でも美味しい…と繰り返しながら結局全部食べていました。


文具大好き男子のリクエストで文具店へ。


あまり見ないような素敵なこだわり文具いっぱいでオススメです
Tuduru文具、鎌倉駅から、徒歩10分くらいでした。

ツバキ文具店に誘われた鎌倉。



息子も帰宅後に本棚にあったツバキ文具店を読んで、「確かにこれを読むとまた鎌倉に行きたくなるなぁ~」と言っていました。




暑かったけど、濃い平成最後の夏の1ページでした。



おしまい

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プロフィール

ヤスミン*

Author:ヤスミン*
大泉学園のアロマテラピー
&自然療法教室
アロマ環境協会インストラクター
アロマコーディネーター、
セラピストコース終了、
米国リドルキッズ協会認定小児タッチケア指導者、
nard アドバイザー

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