ヤスム文化

ヤスミヌム族、大集合!

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懐かしのタコベル

今年も雨、少なめ❓これから❓

今日は、夜間大学の日。

夜遅くなるので、腹ごしらえ。


かなり、久しぶりのタコベル。

タコベルは、カリフォルニアに留学してた時にはまって、ホストファザーがメキシカンのパパだったので、場所柄もあり、メキシカンばかり食べてました。

懐かしい~。かなり久しぶり。

いろいろ食べたいけど❤️ヨガ前だし、軽く食べたかったので、店員さんに相談すると、ものすごく丁寧にアドバイスしてくれ、コーヒーまでサービスしてくれました。

300円くらいでお腹いっぱい食べられました←だから、ヨガ前なのに(笑)


正直、アメリカより全然美味しい。
もっと雑なつくりだったし、こんなに洗練されてなかったなぁ~。

と、これを書いてると
アラジンの、A Whole new worldがかかってきました🎶

この前クラスで、うちの息子が
「I can show you the wall」
って歌うと、お話したばかり😅
内装屋さんですか❓

今日の一連の出来事とメッセージを紐解き中。


よくメッセージって、隣の人の会話
かかる曲
何度も目にする言葉で届きますよね。


目の前には、三省堂も書泉グランデもありますが、我慢しています。
うっかり足を踏み入れると、しぼりにしぼっても
10冊くらいになってしまい、帰りに手がちぎれそうになるので😆


最近は、ヨガ哲学を習っていることもあり、身体系の本を読むことが多いです。


先日は、ほゆのりのなみちゃんにお誘いいただいて、満月ヨガに参加してきました🌝


講師は、NYで学ばれた、みさきさん。

劇団四季出身の先生から、ゼロトレも学ばれたそうです。

ストレッチのお仕事もされているので、今日の午前中はストレッチと、身体のゆがみをみてもらいました。

今まで本ばかり読んで身体を全然動かしてなかったので
最近はよく、身体を動かしています🐋


今日のL弁。

学校が好きすぎて❓朝無駄に早く行くので、手抜き鮭弁。(言い訳😅)

いいお塩を使った昆布は今の時期のミネラル補給にぴったり👌


ではでは、夜ヨガも行ってきまーす🙋‍♀️









入団希望

始めにクラスのお知らせです。

7月のブッククラブは、

5日金曜日、16日火曜日です。


内容は、夏休み前のクラスなので、子どもたちとも話せるような本も紹介したいと思います。

🌿百人一首、和歌について
入道雲を見ながら、涼しい室内で夏の逃避行。
和歌って、本当にエモい。

🌿犯罪心理学、社会の構造について知る本
わたしたちが生きている社会とは?

🌿疲労について、疲れない頭の使い方
体の疲れと脳の疲れ。

🌿音楽
最近、知り合った先生の本。

その他、長い休みに読みたい文学など、です。
両日とも、まだ受付可能です。
どちらでも大丈夫な方は、16日の方がすいています❣️


先日、ご縁があり、プライベートコンサートに出席してきました。


演奏者は、石神井インターナショナルオーケストラの皆さま。

こんなに近くで弦楽四重奏を聞けるなんて、夢のような時間でした。


指揮者の先生は、西谷国登さん。
日本の音楽高校を卒業し、アメリカのポートランド大学に奨学金留学され

その後、ニューヨークに渡られた華々しい経歴をお持ちなのですが

めちゃくちゃ話しやすくてびっくりしました😳

演奏の合間に話しかけさせていただいたら
とってもフレンドリーで
本当にすごい人ほど、みんなフラットだよなぁといつも思います。

アロマの先生でも、超がつくほど有名な先生ほど、どこかかわいくてお茶目。
わたしみたいなペーペーにも、「なんか最近、新しいネタない~❓」なんて聞いてくれます。

西谷先生も、本当に音楽のおの字も知らないわたしの質問にもなんでもニコニコ答えてくださり、一気に石オケの大ファンになりました。

演奏者の皆さんもすごく優しくて、楽器経験ゼロのわたしの独り言

「オケ、憧れるなぁ~❤️」も逃さず、
「入団申込書、持ってきましょうか❓」と拾ってくださる気さくさ。

音楽を、オーケストラをとても身近に感じさせてくれるひとときでした。

その西谷先生の留学体験記の本がおもしろくて、次回、ブッククラブで紹介させていただきますね😊


この日、日本に国費留学で来られている外国の方もいらっしゃり、
どこか所在無げで気になったので話しかけてみました。

わたしも短期間の留学経験がある話をしたら
「つらかったことは❓」と聞かれ、

一対一ではかろうじて会話できても、こういうパーティになると、全く話についていけなくてポツーンと孤独だった話をしました。
彼女も全く同じだったそうで。

西谷先生の本にも分かりやすく、留学を4段階に分けた分かりやすい話しが書いてありました。

お子さんが留学したい方、音楽が好きな方にもオススメです。


次回、石オケがホールでコンサートを開催される際にはご紹介させていただきます🎶



得意技はゴリ押し

7月のクラスのお知らせです。

今まで3回、開催したクラスで
人気のある、40代、50代の女性の健康クラスを開催します。


更年期にソフトランディングするサポートのアロマ、ハーブを学びます。




疲れやすい、眠りが浅くなった、トイレが近い
から

爪がかける、皮膚にかゆみが多い、何をするのも億劫

など、一見関係ないかな❓という症状も女性ホルモンが関わっていたりします。

上手に向き合っていくと
自然治癒力を高めて、セルフケアに自信が持てるようになります😊

香りで心地よく、
時にハーブでがっちりとサポーターを増やしていきましょう🎶

【日程候補日】7月4.5.9.11日

【時間】10時半~12時

【参加費用】5000円(心身のバランスを整えるアロマオイルのおみやげつき)

あと1名、募集しています。


そして、6月24日は季節クラス、夏編です。



夏に食べたい食材や、ハーブ、オススメアロマのお話し。

最後に、夏食材を使ったランチの試食つきです。

こちらは、11時スタート。
参加費用は、5000円です。


今、庭のマートルが絶賛開花中。


イギリスでは、ロイヤルウエディングで使われる
愛と富を呼ぶと言われているハーブ🌿です。


とってもいい香りです✨


先日、おもしろいことがありました。


朝、買ったばかりのお気に入りのサマーセーターを初めて着ていたら、うっかり引っかけてしまい

糸がびろーん😱😱


お気に入りの割にはご存知の通り、がさつな性格なので(笑)
適当に針で刺して、ぐいぐい引っ張っていたら、どんどん穴が大きくなりにっちもさっちもいかない状態に😱

誕生日のお祝いに母からもらったおこづかいで買った、めずらしくちょっといいセーターがどんどんほころびていく😱😱


それを見ていただんなさんが

「いや~、きみっていつもホントテキトーだよね~。
俺だったら、そういうやり方ではやらないな!」

もっと早く言って…。

その後、だんなさんが仕事に行っても

どういう風にやればよかったんだろう…
それにしても、いつもながらわたしのテキトーな性格…

と思いながら、糸と針と格闘していると

20分もすると、思考はだんだん関係ない方向に飛んでいく…


そう言えば、昨日Lの友達が遊びに来ていて
たこ焼きを作っていたんだけど

Lの作り方がすごい適当で
卵を入れ忘れるわ、
水は計った割にはジャバジャバこぼして、計った意味ないわ、
型からあふれて滴り落ちてるわ、
ネギも天かすも紅生姜も入れ忘れてるし
(タコしか入っていない🐙)

友人たちが、わーわーツッコミを入れる中、

Lは、
「オレの得意技はな、ゴリ押しなんだよ❗️」

「ゴリ押しのLって呼ばれてるんだよ」

と延々と語りながら、強引にまるめて作っていました。

最後はみんなが、美味しい、美味しいと言いながら食べてめでたし、めでたし(笑)

それをみて、そうか、たぶんわたしもごり押し得意なんだろうな、

「わたしも、ゴリ押しが得意だな。ゴリ押しでも最後よければ全てよし。ゴリ押しっていいかもな…」

と思った瞬間に

ポンっと

引っかかっていた無駄に結んで大きくなった固まりが、繊細な糸の間を通って裏側に。

何事もなかったように、綺麗に直りました🥰


頭の中で自分が語ることって全てアファーメーションになってしまうので、
アファーメーションって大事だなと身にしみて分かりました。



「テキトーにやって、失敗した😭
どうして、わたしってこんなにテキトー女子なのかしら😭」

って思ってた20分は、事態はどんどん悪くなるばかり。


ところが、思考がさまよって

「わたしもゴリ押しが得意だな」
と思った瞬間に一気に直せました。


頭で思い、考えることの全ては
アファーメーションになりますね。



クラスでは、ゴリ押しはしないので
6月、7月のクラスもお待ちしています❤️


ちなみに
ゴリ押しでもうまくいかないときは


もう一つの必殺技


「必殺あきらめる」

わたしも息子も、どうしてもダメだなこれは、と思うと
パッと手放して、さっさとあきらめるタイプです。



今日は、梅雨の晴れ間のお洗濯~☀️


かなり難しくて、かなりおもしろい

初めにお知らせです❣️

プラナロム精油、芳香蒸留水、前回アップしたラベンダー化粧水や、アフターサンミルクのご注文がある方

生活の木のディフューザー、精油などご注文がある方

6月7日金曜日までにお願いします。


先日は、10周年記念講座でした。


スタジオをお借りしての講座だったので、開始する30分前くらいにスタジオ入りしました。


ヤマト宅配の方がいらしたので

「今日、貸切りなので違いますよー」とのんきに答えていたら


「今日の午前指定です」と。


この日、お仕事で来られない生徒さんからでした😭

この前、バッタリスタバで偶然隣り合わせで仕事していて(ほとんど喋ってしまい、お互い全く仕事にならなかった(笑)

駅前でやるんですよ~と一言もらしただけだったのに、わざわざ会場の住所をネットで調べて、午前指定で送ってくれたのだと思ったら

泣けました😭
「そういうひとにわたしはなりたい」


皆さんのあたたかさにつつまれながら、無事

ホロスコープ、メディテーション、アロマ、ケイシーの話しなどなど楽しく開催させていただきました。

お昼には、まりかさんの双子座ベジお弁当♊️

自家製バジルペーストや、ローズマリー、豆スープ、レモンのデザートまで。

毎回ながら本当に美味しくて、身も心も洗われるようでした。


おやつはマカロン。

ピエールエルメの「ヤサミン」
やさぐれたヤスミンみたいだなと思い(笑)

もう一つは、バイオレット、すみれでした。


お越しくださった方もお越しではなかった方も
10年間のお引き立て本当にありがとうございます❤️

これからも、マイペースに続けていけたらと思います。

よろしくお願いします🎶

10周年、この場所もいつもと違って楽しかったので、来年もやろうかなと思っています。


いつもながら、名サポートのなおちゃん、会計やら受付やらありがとう😊



素敵な自然療法のお店で働いている方からは、カレンデュラのピクルスをいただきました。

びっくり😳美味しい‼️

カレンデュラって普通は苦くて、それをほんのり鷹の爪でピリリと、程よい酸味と苦味。
さすがです。

めっちゃ身体に効きそうな味がします。




今は、来年の山羊座木星に備えて身体の使い方を学んでいます。

大学のヨガ講座もしかり、
ロルフィングや、本当に効くストレッチや姿勢など。

身体の使い方って本当に難しくて、本当におもしろい。


特に自分が、筋肉なし子さんで
すぐ疲れてしまうので、いろいろ工夫すると
楽になるんだなぁ~と目からウロコ。

今日は、助産師さんから女性のデリケートゾーンについての勉強会に行ってきました。


本当に学びはつきませんが、本当に楽しいです。




10周年の思い出を胸に(笑)
日々地味に邁進していきたいなと思います🙋‍♀️


いつもありがとうございます~💓

来週は新月

10周年講座の場所は、いつもの教室ではなく、スタジオオープンスカイになりますので、お間違えなくお願い致します😊


今日、クラスで話したら勘違いされてた方がいらっしゃったので再度の確認でした。

10時半スタートですが、10時過ぎからわたしとなおちゃんが会場設置してます。

遠くからいらっしゃる方で、半端に時間あまった❣️って方は、ガタガタしてますが会場で時間まで過ごしていただいても大丈夫です。


駅前には、スタバもドトールもあいてまーす。


今日は、クラス後、なおちゃんと打ち合わせしてたら、双子座同士、毎回必ず話がはずみすぎて、
次の打ち合わせに遅れていきました(笑)


双子座新月、皆さまにますます幸あれ~と願ってます🌕


💡6月のブッククラブはお休みです。次回は、7月初旬です。(日程調整中。ご希望の方はお知らせください。)


💡女性の健康クラス~夏編は、6月24日を候補にしています。今までご参加くださっていた方には、3日にご希望をお伺いします。


💡リクエストがあり、夏休み中にスパイスクラスを開催予定です。前回とメニューは違いますが、スパイスの勉強の内容はほぼ同じなので、再受講の方は1000円引きです。
違いとしては、今回はアーユルヴェーダの話をもう少し取り入れます。



もう金曜日とは、は、はやい😅


来週もお待ちしていまーす❣️
リラックスしたよい週末を🎶




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プロフィール

ヤスミン*

Author:ヤスミン*
大泉学園のアロマテラピー
&自然療法教室
アロマ環境協会インストラクター
アロマコーディネーター、
セラピストコース終了、
米国リドルキッズ協会認定小児タッチケア指導者、
nard アドバイザー

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