ヤスム文化

夕立の東京です。夏っぽいなぁ今日は、primaveraドイツ本社から、重鎮をお呼びした販売セミナーに参加してきました。31年の歴史ある会社。ドイツでは、世紀のブランド100選に選ばれたそうです。さすが、オーガニックが強いドイツ経済第一優先ではなく、持続可能で環境優先が評価されるところがすごいですね新月のアロマヨガで使わせてもらっている、ヨガマットスプレーが、ドイツのビオファで大賞をとったそうです久しぶりに、ネイ...

9月のアロマヨガ@乙女座新月のご案内ですアロマとヨガとメディテーション3つを全て楽しんでいただく時間です子育てや仕事で忙しいわたしたち時間ができても、なかなかじっくりと集中できない…そんな時に、90分香りで深い呼吸ヨガで無になり自分と向き合うメディテーションで、新しい自分に出会いますメディテーションのテーマは、その時の宇宙模様をみて。ヨガと香りでリフレッシュした後は、自分の本当の願いに気づきやすくそのま...

夏休み前、最後のレッスン。新月のアロマヨガ@獅子座でした。今日は、「英雄座」のアーサナからレッスンがスタート。何気なく座っているかのように見えますが、股関節、足首の柔軟性を高めるよう、ブロックの上に座り、はるかさんのレクチャーを受けながら、細かいところを調整しながら姿勢を整えます。ヤスミンは、女性の健康がテーマ。将来転びづらい身体になるような、股関節の柔軟性や足首にも力を入れています。こつこつ、年...

連日の暑さが続く中、クラス、個人セッションに足をお運びいただき、本当にありがとうございます今日は、初めてのアロマホロスコープでした5人のご参加者の皆さん、一人ずつみていくので、このクラスは5人がMaxです他の期の方とはなかなかお会いする機会がないので、第1期から、最新の第14期まで、初めてお会いする皆さんでした。アロマホロスコープを受けていただいて一番多い感想が「あ、わたし、これでよかったんだ」というお声...

暑いと辛いものが食べたくなりますね～昨日のプレミアムで作ったスーパーフード、グリーンカレーは普通と作り方が違うんですかとご質問をいただきました。基本的に同じです。チキンとお野菜とベビーコーンをココナッツオイルで炒め、別に炒めて香りを出したグリーンペーストをあわせ、ココナッツミルクを投入ナンプラーの代わりに日本のスーパーフード、お味噌としょうゆで塩気を足して、最後にスピルリナをむらなく混ぜ合わせます...