ヤスム文化

ヤスミヌム族、大集合!

Archive [2016年01月 ] 記事一覧

早春

週末、雪降りませんでしたね~先日、プレミアムでまりかさんに教えていただいたレシピで、冬野菜の雑穀グラタンつくりました野菜は、里芋、かぶ、長ネギを香ばしくローストして。ヒエの代わりにキビで作りましたが、美味でしたこのレシピ、ミネラルがものすごく優秀なんですよね~。マグネシウム、鉄分、ベジだけどタンパク質もしっかり。雑穀って上手に使うと素晴らしいなぁとしみじみ思いました。皆さんの、つくレポもお待ちして...

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プロフィール

ヤスミン*

Author:ヤスミン*
大泉学園のアロマテラピー
&自然療法教室
アロマ環境協会インストラクター
アロマコーディネーター、
セラピストコース終了、
米国リドルキッズ協会認定小児タッチケア指導者、
nard アドバイザー

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