ヤスム文化

ヤスミヌム族、大集合!

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干し野菜&発酵美人

お正月…
美味しいものを食べすぎか…


あまり動かなかったせいか…


えぇ、2kg増です



ということで…

1月のプレミアムクラブのお知らせです


クリスマス、お正月と美味しいものを食べ過ぎた身体を

心身ともにイノセントに


まずは、ジュニパーウォーターで乾杯


ジュニパーは言わずもがな…身体のデトックスはもちろん、心もスピリットまでピカピカに。

この時期嬉しい、血流もよくしてくれます。

味は…好みによりますが(笑)
変革なくして、新しい道はなし。

新しいものに何でもチャレンジする一年としましょう


そして、恒例のアロマおみくじ

今年は、一層メッセージ部分を多くしま~す


今回は久しぶりのプレミアムランチつき。


山口で収穫してきた



無農薬のレモン、柚子をたっぷり使います。



「心も身体も新しい年

をテーマに、まりかさんのベジタブルごはんです。

【メニュー】

自家製柚子甘酒
アンチエイジング、免疫アップなどなどで、「飲む点滴」と言われる甘酒、まりかさん自家製にオーガニック柚子のアロマも最高です。


干し野菜の味噌漬け
栄養も旨みも濃縮された干し野菜を味噌漬けにします。どうやって作るんでしょう
まりかさんに聞いてみましょう

おむすび
はっきり言って…まりかさんのおむすび、超美味しいです。

粕汁
冬に最高…温まります。

柚子のふろふき大根
ビタミンたっぷり、消化も助けるデトックスの定番です。


+そのほか、野菜のおかずがさらにつきます


「あ~、こういうの食べたかったんだよね

という細胞まで喜ぶまりかさんの野菜ごはん。


わたしも、まりかさんから教えてもらった生姜漬けや、白菜のお漬け物、冬は毎日のように食べています。

超~簡単で美味しい


まりかさん直々に、作り方も聞けるお得なプレミアム、お見逃しなく~




(写真は、プレミアムの方がお正月に撮った富士山を送ってくださいました)

【日程】 1月16~31日の間でご希望日をお知らせくださいね

【参加費用】4000円


心も身体もクリアに、2017年もヤスミンで、美スタートしてくださいね

日程の希望は1月10日まで、以降も空きがあれば、ご参加受付可能です。


お待ちしています



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プロフィール

ヤスミン*

Author:ヤスミン*
大泉学園のアロマテラピー
&自然療法教室
アロマ環境協会インストラクター
アロマコーディネーター、
セラピストコース終了、
米国リドルキッズ協会認定小児タッチケア指導者、
nard アドバイザー

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