ヤスム文化

ヤスミヌム族、大集合!

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夏のマイペース

酷暑お見舞い申し上げます🌞


長引く梅雨で、今年はもしかして冷夏なんじゃないかと、一瞬思ったけれど…

いつもの暑さがやってきましたね❗️


暑いといつも以上に大切なのが、「マイペース」

どのくらい汗をかくか
食欲はおちるか(胃腸機能)
夜はぐっすり眠れるか


人によってさまざま…。


この体質を客観的にみる方法の一つが
世界最古の伝承医学「アーユルヴェーダ」の体質チェックです。



8月5日の夏休みクラスでは、
初めてアーユルヴェーダを知る人にもぴったりな
簡単体質チェックをして
それぞれの体質におすすめの食べ物、スパイス、精油のお話をします。


実習では夏バテを予防するスパイス料理をつくります。

🌟レモンチキンサテ
ほんのりスパイスが効いたサテをピーナッツソースで食べます😊

油は少なくさっぱりしているので、あまりお肉が好きではないうちの息子の大好物です。
スパイスも辛くないので、量を調整すればお子さんも大丈夫👌

🌟簡単ギーサラダ
アーユルヴェーダやインドでは、治療に使われるギーを使ったサラダです。
生野菜を冷やしすぎずに食べられます。

🌟塩マサラのベイクドポテト
何でも使える塩マサラ🙋‍♀️

少量ずつですが、塩マサラをお持ち帰りいただきますので、おうちに帰ってすぐに作れます✨

その他、デザートなどを予定しています。


あと、1名受付可能です😊
8月5日11時からスタートです。


さてさて、今週の本。


アーユルヴェーダとヨガも切っても切り離せません。
ヨガの勉強も続けています🙏


巨匠、鏡リュウジさんの本。

占星術もブラッシュアップの学校に通っています📚

ホロスコープも風が強いわたしですが
アーユルヴェーダでも、風が強く体力がないわたしです😱

そんな時も、食べ物を工夫すると
一気に身体が楽になるので、食べ物って大事だなぁ~としみじみ思います。

美味しくたべて
充実した夏を🌞

引き続き楽しい夏をお過ごしくださいね~🎶




シリーズ 今日の本

昨日、アップしましたやすみのヤスミン、
8月11日の回は定員になりましたので締めきらせていただきます。

これから、一カ月に1.2回程度開催予定です。

ご希望の日程、内容等ありましたら
お知らせください😊


息子は今朝から、学校の山キャンプ。
ラフティング、山登り、山中キャンプ
最後は学校の山荘泊。

去年は入学して一週間でいきなり山荘3泊で緊張してたけど
今年は好きな友達と部屋を決められたので
大騒ぎでしょう😆


小学校の時は、一人っ子だから、たくましく育てなきゃなぁ~と何だか焦って(笑)
3年生くらいから、サマーキャンプに一人で送りだしていました。

しかし、そういうのはすぐ順応するタイプで
別に焦らなくてもよかったと、今さらながら思います。

こういう風に2人目って余裕を持って育てられるんだろうな~。
一人目は、いつでも壮大な実験のよう。(わたしの個人的な感想です。)



梅雨明け間近な山なので、持たせたのは
濃いめの蚊よけスプレー。
かゆみ止めジェル。

常備薬もいつも使わないけど、一応持たせました。

エキナセア(風邪用)
カレンデュラ(胃腸系)
オレガノ(風邪、胃腸系)
ラヴィンサラ(風邪、鼻づまり用)

これにプラスして、家族と離れるのが不安なお子さんなら、メンタルが落ち着くハーブやアロマを持たせても安心ですね🚃

担任の先生がまめで、ブログアップを頻繁にしてくれるので
楽しそうな写真を見ることができ安心します😊


今週の、というより今日の本。



イギリスの中学生が学校で出会うさまざまな差別の話し。
わたしも、留学中は旅行時には気づかなかったアジアン蔑視を経験しました。
いい勉強でしたね~。



15年くらい前から定期的に読み直す本。
不朽の名作。
ノンフィクション



心理学であり、医療系であり、スピリチュアルでもある本。
これも、折にふれ読み直す本。
死に面するとどうなるかという、膨大な分析、研究をしたキュブラー博士。
ご自身が亡くなる直前は
「うわ~、死にたくない~」
とかなりジタバタして旅だったというエピソードが人間ぽくて好き。


夏休み中も本の貸し出しをしています📚
写真アップしたもので予約ご希望の方はメールにてお知らせください。

名作は愛蔵版になりますが
けっこう売ってしまう本も多いので
よかったらその前に借りてくださいね❣️





夏の朝活

以前お知らせしておりました「やすみのヤスミン」は、

8月11日日曜日、17日土曜日に決まりました✨

🌟8月11日は、朝9時から11時 あと1名受付可

🌟8月17日は、10時から12時 あと2名受付可 です。

8月の星のながれのお話をし、
お子さんやだんなさんなど、大切な方との接し方を宇宙の観点から眺めてみます。

お子さんとの接し方では、受験生のおかあさんに人気です😊

お待ちしています💕


今日はあるクラスの生徒さんの素敵な誕生日会に参加してきました。


なかなか予約がとれないお店のようで
美味しかったです🙋‍♀️


一足早い土用の鰻。
鰻の燻製でした。


シリーズ、今週の本。

息子が学校のロッカーから本を持ち帰ってきたので、借りました。


赤い本はわたしの本、「いのちを呼び覚ますもの」

「ラテン語の仕組み」植物や生物の学術名ってラテン語だから、興味を持ったらしい。

「空気はよんでも従わない」昨今、話題の脚本家の鴻上さんの本。社会学から歴史から分かりやすく、小学高学年から読めそう。

「つながりの進化生物学」読みやすい生物の本。


誰かの本を借りると、自分が読まない分野があるのでおもしろいです。

自分で読んだのは、かなり昔の本を読み直し。



山中さんと羽生さんが好きなので。



見つけたので、全巻オトナ買い。



高校野球が大好きなので




作家は、何を読んで育ったのか



今週はこんな感じです✨



雨の日は読書がすすみますね~。

晴れててもすすむけど(笑)




世界を守った男たち

息子が先週から試験休みだったので
だんなさんの実家がある山口に帰省していました。


歩いて30秒の海。

山口でお気に入りと言えば、スーパーユアーズバリュー。

一見、ごくフツーのスーパー。

入ってみると、入り口からオーガニック、肥料すらなしの自然栽培の野菜がズラリ。

しかも、白ナス、そうめんかぼちゃ、ペチカ、めずらしい種類の野菜がたくさん。

そして、値段は80円から120円。
完全なる価格破壊❣️

東京のような、おしゃれなデザイン性は全くないけれど

山口の中でも非常に人口が少なく
高齢化も進んでいる
いわゆる田舎の立地で

成城石井のオリジナル商品や
こだわりの美味しいコーヒー豆
見たことのないお菓子まで。

初めは本当に目を疑いました😳

実はいまや、田舎の方がいい食材は手に入りづらい。
どこも、イオンばっかり(笑)
都会のイオンにはこだわりのブランドが入っているけれど、田舎では皆無。
値段で勝負❗️って感じです。

ユアーズバリュー最高❣️
いつか、ファンレターを書きたいと思います。


昨日は、ブッククラブでした。

次回は、夏休み明け9月9日月曜です。
もう一クラス、開催予定です。

最近、読んだ本は

だんなさんのおとうさんの本棚にいい本がたくさんあり
「すごいですね~🤤」と垂涎もので眺めていたら、何冊かいただけました。


懐かしい、河合隼雄さんの無意識の構造。
アニマ、アニムス、グレートマザー、シャドウ…。
中公新書で440円❗️時代を感じます。

古典はいいですね、と盛り上がりました。


震災の時に福島第一原発の中で
日本を守るために働いていた人たちのドキュメンタリー。
本当にこの方々がいなかったら
日本は、というより、世界は終わっていたでしょう。

吉田所長が語った事実に基づいた本当の歴史。
来年、映画化されるそうです。

この本では原発の是非を問うのではなく
その中でどれだけの人たちが
自らの命を顧みることなく必死でたたかっていたのか
事実を知ることができます。



写真はありませんが、「学歴の経済学」の漫画版。
アメリカで教育経済学を学ばれた方のベストセラーの漫画版です。
ブッククラブでご紹介しようと思い、読みやすい漫画版も読んでみました。


ゲーム時間を制限しても、勉強時間は増えない

共学より別学が学力が伸びる訳

本を読むから学力が高いではなく、学力が高いから本を読める(さぁ、皆さん、YBCへ(笑)

思い込みやデータのトリックではなく
知っていないともったいない必要な学力のつけ方のお話です。


全部、お貸出しができます。

ブッククラブも、残すは9.10月の2回。

非常に名残惜しいですが
夏休み明けもお待ちしています✨

広島焼き、美味しかったなぁ😍










「ほっとしました」


何か新しいことを始めたいなという気持ちがむくむくわいてきていた今日この頃。

土曜、日曜クラスを始めます😊

「やすみのヤスミン」

8月のテーマは、「ホロスコープアロマ」


親子、パートナー、大事な人と
もっと楽しく過ごせるように
ホロスコープ、宇宙からみた観点でお話しをします。

自分と大切な人が生まれた時間を重ね合わせて
二重円で角度をよんでいきます。

相性がいいとか悪いとか、そんな観点ではなく

「謎だと思っていた相手の気持ちがわかった」

「落ち込んでいる時はこんな風に声をかけてあげればいいんだ」

そんなインスピレーションがおりてきたらいいなと思います✨

【日時】
8月の土日の中でご希望日をお知らせください。

【定員】
各回 5名

【参加費用】
5000円

【所用時間】
10時から11時半
(多少、時間は前後できます)

【場所】
いつもの教室から、歩いて3分程度。
きれいな一軒家のスペースをお借りします。

ほどよく冷えた室内でコーヒーやお茶を飲みながら…
宇宙でランデヴーしましょう🌟


先日は、ご夫婦で定期的にセッションに来てくださっている方がホロスコープアロマに来てくださいました。

お二人で事業をされているので、会社のホロスコープをよませていただきました。

個人にもありますが、会社にも性格ってあるんですよ~。

その会社に関わるご夫婦、そしてスタッフの方、関わるみんなが幸せになれるような方法を宇宙からヒントをもらいます。

占星術の学校時代から、宿題も含めて何枚もよんでいますが、概ねホロスコープはかなり合っています。

もちろん、100%ということはありません。
世の中に絶対はないので。

会社のホロスコープも、今までの出来事や
方向性も含めて、非常にあってるなぁと感じていただけたようです。

とっても仕事に愛を持って取り組まれているお二人なので
ますます宇宙の応援が入りますように、と願いを込めて、アロマホロスコープの香りも作らせていただきました。


折しもその日…
息子が期末試験の初日だったのですが

真っ青な顔で
「幾何でしくじった」と超凹んでいました。

幾何は問題数が少なくて7問くらいなので
ちょっと間違えるとかなりヤバイことに😱

しかも、最後の証明が点数配分が高いのにタイムアウトになってしまったと。

その上、いつも得点源の地理も勘違いで大幅にミスった😭と


たいそうガッカリしていました。


あんまりいつもトランジットはよまないのですが
まだまだ、次の日の地学も代数もあるし
と励ますヒントはないかなと、トランジットをよんでみました。

(トランジット=今のホロスコープと、本人のホロスコープを重ねて、どういう影響があるかみる方法)

彼にとっては、ドンピシャ心理的なダメージをくらう日でした(笑)
一度のズレもなく…。


本人に、ホロスコープ図をみせて
土星がからんでるから
今日の一件はつらくても、自分の成長につながるから

これをトラウマにして自信をなくすのか
それとも自分の成長にするのか
好きな方を選んだら?

と言ったら、

午前中の生徒さんのだんなさまをみていたので
「あんなイケメンもおかあさんの話を聞くなら
オレも今回は信じてみる」←えらそうな男子で申し訳ありません🙏

と気持ちを立て直していました。

日々、試験に向けて頑張っていましたが

こんな風にがんばっていても星の影響を受けることがあります。

この日は彼にとってメンタルにがつんとくる日
でも、何か新しい方向性を見つけるきっかけになる日でした。

ホロスコープに励まされて
新しいやり方を見つけ
次にこうなった時の気持ちを切り替える方法を自分で考えていました。

長い人生、
自分で自分を見つめて考えることは
有益な経験だと思います。

次の日以降は、調子があがっていったようです。


おもしろかったのは…


最悪だと思っていた初日のテストが

返ってきたら95点だったそうです。
目測誤りすぎ…(笑)

つまり、本人の勘違い。
間違った思い込み。
こういうのが起こりやすいのもこの日の特徴でした。

初日は

「もう終わった、もう勉強しても無駄❗️」
と言っていたので
そのままふてくされた態度で
次の日以降の試験に臨んだら
もったいないことになってましたね。

人生には全くの勘違いをしやすい日があります。
事実とはまるっきり逆だったとしても。


基本的に先のトランジットをよまないのは

未来なんて誰にもわからないのに
間違った思い込みにひきずられるのはもったいないと思うからです。
よかったらいいけど、やっぱり大事な日に悪かったらいやじゃないですか😳


だから、未来は基本的に自分で切り拓くをベースに

何かよい方向にすすむヒントがあるなら、それを使ってみるのがいいと思っています。

こういう感じでよんでいるので
他の人とよみ方は違うかもしれません。

リクエストをいただいているので
9月から平日に、アロマホロスコープ基礎クラスを開催する予定です。

かるくみたい方は1回、家族の分も簡単によんでみたいという方は6回で継続受講もあります。

ご希望に合わせてどうぞ✨


今日は、更年期のアロマ、ハーブクラスでした。

困った時にも何らかのケアを知っていると、それだけで気持ちが楽になることってあります。

終了後

「なんか、ほっとしました~❤️」
と言ってくださった方がいて、

ソフトランディングのために
食事、アロマ、ハーブ、運動と
技を知っていると、早めに対処できますね😊

今日もありがとうございました❣️





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プロフィール

ヤスミン*

Author:ヤスミン*
大泉学園のアロマテラピー
&自然療法教室
アロマ環境協会インストラクター
アロマコーディネーター、
セラピストコース終了、
米国リドルキッズ協会認定小児タッチケア指導者、
nard アドバイザー

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